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超卓的野东说念主2026-03-13 13:24

上周我妈总喊眼睛又干又累。我念念起过去一个老中医教我，用黑豆加点红枣枸杞煮汤，补肝血还很养东说念主。

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作念法很简短：

黑豆五十克，提前泡两小时，这样快熟；红枣六到八颗，洗净去核；枸杞十克也洗一洗；先把黑豆放锅里，加足量净水，大火烧开；再转小火缓缓煮四极度钟；接着加红枣，再煮十五分钟；终末放枸杞和点冰糖或红糖，开云体育煮五分钟。

一锅汤炖出来的神采深红，豆香浓郁，喝着有点甜，非常顺溜。我妈喝完一周，眼睛没那么干了，连指甲王人粉嫩不少。长幼王人能喝，还简短易作念。

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